「昔と同じ食事しかしていないのに体重が増えた。」
サロンでも、このご相談を本当によくいただきます。

多くの方は「食べ過ぎているから」と考えますが、実際にはそれだけではありません。

年齢を重ねるにつれて筋肉量は少しずつ減少し、基礎代謝も低下していきます。

つまり、以前は消費できていたエネルギーが消費できなくなり、同じ食生活でも脂肪として蓄積されやすくなるのです。

さらに冷えや血流の低下、運動不足、睡眠の質、自律神経の乱れなども重なることで、身体は「燃えにくい状態」になります。

この状態で極端な食事制限を行うと、一時的に体重は落ちても筋肉まで減少し、さらに代謝が落ちてしまう悪循環に陥ることがあります。

私はダイエットで最も大切なのは、「体重を減らすこと」ではなく、「身体が脂肪を燃やせる状態をつくること」だと考えています。

そのため当サロンでは、メーカー公認ハイパーナイフ優良認定店として、ハイパーナイフ・ハイパーシェイプ・ラドンマットを組み合わせ、巡りや代謝をサポートしながら身体づくりを行っています。

また、私が取り扱う商品や施術は、「話題だから」ではなく、実際に内容を確認し、納得できたものだけです。

美容には流行があります。
しかし、本当に身体を変えるためには、流行よりも根拠と継続が大切だと私は考えています。

「最近痩せにくくなった。」
「何をやっても結果が出ない。」

そんな方ほど、一度ご自身の代謝や身体の状態を見直してみてください。

ダイエットは我慢比べではありません。

身体の仕組みを理解し、自分に合った方法を選ぶことが、遠回りのようで一番の近道です。

美容の現場から by azuma