「夏は自然に痩せる季節」

そんなイメージを持たれている方も多いと思います。

しかし実際には、夏は代謝を落としやすい季節でもあります。

暑さによって運動不足になったり、冷たい飲み物やアイスなどを摂る機会が増えたり、エアコンの効いた室内で長時間過ごしたり…。

こうした生活が続くと、身体は冷えやすくなり、血流や代謝にも影響が出てきます。

すると脂肪が燃えにくくなり、「食べる量は変わっていないのに太った」という状態につながります。

実際に私のサロンへご来店されるお客様でも、

「夏が終わってから体重が増えた」
「秋になると毎年戻らない」

というご相談は少なくありません。

ダイエットは”増えてから”ではなく”増えない身体づくり”

一時的に体重を落とすだけでは、また元に戻ってしまいます。

本当に大切なのは、代謝を維持し、脂肪がつきにくい身体をつくることです。

そのためには、

・身体をしっかり温めること
・血流を整えること
・筋肉を効率よく使える状態にすること
・無理なく継続できる生活習慣を身につけること

この積み重ねが重要になります。

私は施術だけでなく、お客様の生活スタイルも含めてアドバイスを行い、長く続けられる身体づくりを目指しています。

本当に効果があるものだけを

私がサロンで取り扱う機器や商品は、「話題だから」「流行っているから」では選びません。

自分自身が納得し、エビデンスがあり本当に結果につながると判断したものだけを導入しています。

だからこそ、お客様にも自信を持ってご提案できます。

名古屋市千種区池下でハイパーナイフによる痩身をお探しの方、今池周辺で結果重視のダイエットサロンをお探しの方は、ぜひ一度ご相談ください。

一人ひとりのお身体に合わせて、最適なご提案をさせていただきます。

美容の現場から　by azuma