「夏は汗をかくから自然に痩せる。」

そんなイメージを持っている方は少なくありません。

しかし、美容の現場では毎年この時期になると、こんなご相談が増えます。

「食事は変わっていないのに体重が増えた…」

「足がむくんで靴がきつい。」

「疲れが取れず、身体が重たい。」

実は、夏は思っている以上に身体が冷えやすい季節です。

外は35℃近い暑さでも、室内では一日中冷房の効いた環境で過ごす方が多く、さらに冷たい飲み物やアイスなどを口にする機会も増えます。

その結果、身体の内側が冷え、血流や代謝が低下しやすくなります。

「汗をたくさんかいているから大丈夫。」

そう思われる方もいらっしゃいますが、汗をかくことと脂肪が燃えることは同じではありません。

本当に大切なのは、身体がエネルギーを使いやすい状態になっているかどうかです。

私が22年以上この仕事を続ける中で感じるのは、「痩せにくい」とお悩みの方ほど、ご自身では気づいていない原因を抱えていることが多いということです。

冷え、むくみ、睡眠不足、ストレス、筋肉量の低下…。

こうした要素が重なり、「頑張っているのに結果が出ない」という状態になってしまうことがあります。

だから当店では、「ただ体重を落とすこと」を目的にはしていません。

身体を温め、巡りを整え、一人ひとりのお身体の状態を見ながら施術内容をご提案しています。

また、私自身が「本当に効果がある」と納得したものだけを取り入れています。

新しいから導入する。
流行っているから導入する。

そのような考えではなく、「お客様のためになるか」を基準に選んできました。

美容やダイエットには、たくさんの情報があふれています。

だからこそ、正しい情報を知り、ご自身に合った方法を選ぶことが大切です。

もし最近、

・夏なのに痩せにくい
・むくみが気になる
・身体が重だるい
・何をしても変わらない

そんなお悩みがありましたら、一度ご相談ください。

原因は一つではありません。

一緒に、お身体の状態を確認しながら、無理のない方法を考えていきましょう。

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美容の現場から

毎年7月になると、「夏は痩せやすいと思っていたのに、逆に太ってしまいました」というお声を本当によく伺います。

ダイエットは、「頑張ること」だけではなく、「身体の状態を知ること」も大切です。

一人で悩まず、気になることがあればお気軽にご相談ください。

小さな疑問でも、お役に立てることがあるかもしれません。

美容の現場から　by azuma